Il massaggio cervicale è tra i primi rimedi consigliati per chi soffre di cervicalgia o comunemente male alla cervicale. A soffrirne sono tantissime persone in particolare a causa di cattiva postura, di posizioni errate tenute per tante re durante la giornata lavorativa o di studio. Ma non solo. Ci sono in realtà altre cause di questo disturbo: un colpo d’aria, tensioni psicologiche, sonni poco comodi, vita troppo sedentaria…
Il massaggio ai piedi è un vero e proprio metodo di rilassamento, utile per calmare il sistema nervoso e prepararci al sonno. Chiunque di noi può concedersi un momento di relax anche stando comodamente in casa, vediamo come!
Massaggio per cervicale: quale scegliere
Tra le soluzioni più diffuse e più consigliate c’è quella di sottoporsi ad un adeguato massaggio per la cervicale.
La scelta del massaggio da fare non è semplicissima, sono tanti i tipi di massaggio professionale diffusi e ognuno di esso ha tanto da regalare. Cerchiamo ora di fare chiarezza tra i tanti tipi di massaggio per curare, ma anche per prevenire l’insorgere del dolore. Source: //www.tuttogreen.it/
Benefici del Massaggio testa collo spalle schiena e piedi
Il massaggio rilassante collo e spalle induce una sensazione di benessere e rilassamento psicofisico completa, aiuta a sciogliere le tensioni muscolari, favorisce l’eliminazione delle tossine e dei liquidi stagnanti e migliora la circolazione ematica e linfatica oltre che il tono muscolare.
I benefici del massaggio ai piedi ovviamente varieranno in base alla tipologia di massaggio a cui ci si sottopone (rilassante, sportivo o terapeutico) ma, in linea generale, avremo comunque numerosi giovamenti sottoponendoci a questo tipo di trattamento. Fra questi possiamo menzionare un miglioramento dello stato emotivo e dell’umore, con conseguente riduzione di stress e ansia. Inoltre favoriremo la circolazione sanguigna e linfatica, con conseguente riduzione del gonfiore e dello stato di pesantezza e stanchezza di piedi, caviglie e gambe. Source: https://oligenesi.it/massaggio/